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冬に食べたい食物①

冬に食べたい物①

冬の寒さに耐えるため、やはり体を温めるspa食材を

Photo食べたいですね。

お腹を温め、体の内側から寒さを追い出す

生姜や血行を良くするネギ類は定番clover

Photo_2体を冷やす余分な水分を排出する白菜

五臓を丈夫にし消化を助け、胃を温めるカブ

大根も消化を助けますが、生食だと体を

冷やすので火を通して食べましょう

  

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